9° lezione stretching dei meridiani

Martedì sera ho seguito la 9° lezione di stretching dei meridiani, in cui abbiamo fatto gli esercizi fisici di massaggio dei meridiani e di espulsione delle energie negative, ai quali abbiamo unito per la prima volta degli “esercizi di riunione”, che cercano di riportare l’energia che si è generata da alcuni esercizi, in determinati punti del corpo, un tentativo quindi di spostare l’energia difensiva (wei chi) nei punti giusti.
In un esercizio che mi piace tanto, per esempio, si immagina di avere nelle mani due sfere di cristallo piene di energia che spostiamo nella direzione voluta dal tan-tien (sotto l’ombelico, il centro della nostra energia) a tutto il corpo.

Il prof ci ha regalato un’altra dispensa di 30 pagine, intitolata: “Il rancore e altre emozioni trattenute alla luce della Medicina Cinese. Annotazioni sui fiori di Bach ed i Chakra”.
L’argomento è sicuramente interessante per quanto mi riguarda, sia per quanto riguarda la parte delle emozioni non espresse, sia per il collegamento della Medicina Cinese con il mondo dei fiori di Bach, che personalmente già conosco e che mi ha sicuramente aiutato in questi ultimi due anni. E mi è venuto in mente che potrei fare anche qualche post sui fiori di Bach…è una grande idea che mi è venuta in questo istante che sto scrivendo…idea che trasformerò in azione…sperando che piaccia a chi mi legge.

La prossima settimana sarò in vacanza (sì…ancora in vacanza..lo so che sono appena tornata…) ed avrò tempo di leggermi la dispensa e riportare qui le informazioni che mi hanno colpito maggiormente.
Vi lascio nel frattempo una frase che mi è piaciuta e che da inizio alla dispensa:

“L’avvenire ci tormenta,
il passato ci trattiene,
il presente ci sfugge”

Gustave Flaubert

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Ogni grande idea...

“Ogni grande idea è incredibilmente affascinante ed incredibilmente inutile fino a quando non viene messa in pratica.”

Questa frase la sento particolarmente mia in questi giorni per me pieni di idee…

...e questa frase è stato l’input per capire che a volte pensi e ripensi su un’idea…

...la osservi da fuori e la ammiri, e sei fiero della tua idea, ma hai paura a concretizzarla, te la tieni lì, in serbo non si sa per cosa, in attesa di qualcosa che non sai cos’è, pensi che il tempo sia sempre lì che ti aspetta, che domani non è troppo lontano, che forse sì è bella come idea ma non bellissima, che magari ti può venire in mente qualcosa di meglio...

...e il tempo passa, e l’idea magari così bella un po’ alla volta te la dimentichi, perdi l’entusiasmo, di corsa per la fretta pensi: “lo faccio dopo, ci penso domani”, e domani l’idea non la applichi più, e hai perso l’opportunità di creare qualcosa di eccezionale, qualcosa di concreto, qualcosa che non è solo un’idea.

È il concretizzarsi della stessa, con tutte le conseguenze belle che ne derivano, comprese le idee di te stesso o di altri, che dalla tua idea possono scaturire.

Insomma, se avete un’idea in questo momento, non aspettate…

...mettetela in pratica…subito…anche se non vi sembra la vostra migliore idea…trasformatela in azione…che poi se ve ne verrà in mente una migliore metterete in atto pure quella…

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Il settimo è quello giusto...

“La vita è fatta di cose bellissime e imprevedibili, che non possono essere scritte su una lista.”

Dal film “Il settimo è quello giusto”, un film divertente e romantico, che racconta di una ragazza che quando è piccola perde la madre molto malata, ma la madre prima di morire le lascia un disegno che raffigura un percorso di vita, e le dice che nella vita avrà sette fidanzati, ma che solo il settimo che incontrerà sarà quello giusto, quelli precedenti saranno solo una preparazione al settimo.
E la ragazza si fida ciecamente della lista delle cose previste dalla madre, e crede che la sua vita potrà svolgersi solo come le era stato detto dalla madre.
Ma poi incontra la persona che capisce che è la persona giusta per lei, ma non è il settimo fidanzato…è il sesto fidanzato e non il settimo… e per fortuna alla fine abbandona la sua cocciutaggine nel seguire la previsione che la madre aveva scritto sulla lista…e capisce che conta solo ciò che lei prova per quella persona… che sia il sesto o il settimo non conta…
A volte le cose belle capitano senza che siano previste…senza che siano scritte su una lista…capitano e basta… e bisogna solo catturarle in quel momento ed esserne felici.
Vi ho raccontato tutto il film…e adesso sapete già la fine…ma è bello vederlo comunque…se mai vi dovesse capitare…
Il messaggio che ho saputo cogliere è questo: aspettarsi sempre qualcosa di bello e imprevisto che ci può capitare in ogni momento…ogni momento è da vivere…ogni momento della nostra vita ci può regalare qualcosa di inatteso.
Sarò un po’ ripetitiva con questi pensieri del Viviquiora, ma ci credo veramente e quindi mi piace scriverli e regalarli a chi mi legge.

...buon inizio settimana da Emi...

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Lo dice la grande Laura...

“Andiamo troppo veloci

rimandando sempre a domani

ciò che possiamo dirci oggi.”

L'ha detto ieri Laura Pausini in occasione dell'uscita del nuovo cd.

Spero di sentire presto le emozioni che attraverso le sue canzoni sa regalarmi…intanto ho catturato questa sua frase, che esprime appieno i miei pensieri del momento.

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Il libro delle risposte story....

Questa settimana risposte del libro in parte piacevoli, in parte un po' meno...
ma in compenso tante risate con la mia nuova amica, che mi ha detto fra le tante altre cose, riferendosi a me..."questa gioventù illuminata...bruciata così dalle parole di un libro"

...la cosa divertente è che la settimana scorsa ero in vacanza, e lei ha letto il libro al posto mio facendo domande davvero da spanciarsi dalle risate...e mi teneva aggiornata sul cellulare delle risposte che il libro le aveva dato...non mi ha fatto quindi mancare nè la sua presenza nè quella del libro...

Ma passiamo alle domande, questa settimana segrete, e alle risposte che mi ha dato il libro

Prima risposta: AGISCI CON FREDDEZZA. La risposta non mi è piaciuta, non la volevo, ma se me l'ha detto è forse per farmi capire che a volte la razionalità deve prendere il sopravvento. Non sempre riesco ad agire con freddezza, dipende dalle situazioni che affronto. Nel caso della domanda non la sto usando. Ma sicuramente in certi casi è un buon modo di affrontare qualcosa o qualcuno.

Seconda risposta: OCCUPATI SUBITO DI CIO' CHE TI STA A CUORE. Ero in dubbio se fare o meno una cosa...e la farò, il libro mi ha detto di farlo subito, e subito ho cominciato a pensarci...e l'idea si trasformerà in azione ...e la cosa mi rende immensamente felice.

Terza risposta: RISCHIA. Non è un mio modo di agire abituale, e quindi la cosa mi ha un po' messo in difficoltà, ma qualcosa ho fatto.

Quarta risposta: TROVERAI DEGLI OSTACOLI DA SUPERARE. Risposta sensata in fondo, non potevo certo aspettarmi un sì, e un no mi avrebbe molto deluso. La risposta lascia intendere che la cosa che desidero potrà accadere, se riuscirò a superare gli ostacoli...e io credo che ci riuscirò. Voglio crederci.

Insomma, anche questa settimana il libro è stato un'occasione di sorrisi e riflessioni...e ha illuminato le giornate fin dalle prime ore...

Buon weekend e a presto da Emi...

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8° lezione stretching dei meridiani

Dopo una settimana di vacanza ho ripreso il mio corso di stretching dei meridiani…tanti esercizi fisici e tanta tanta concentrazione…e alla fine l’ultima parte della lezione il prof ha preso me come "cavia dimostrativa" per mostrare a tutta la classe alcuni esercizi da fare a coppie per il massaggio dei punti del corpo da cui passano i meridiani.

Vi lascio alcune parole tratte dalla dispensa che ci ha dato il prof, che ho finalmente letto nei giorni di vacanza della scorsa settimana.

Flettiti e resterai integro,
piegati e diverrai diritto,
svuotati e sarai colmato,
consumati e sarai rinnovato,
abbi poco e riceverai molto,
abbi molto e sarai confuso.

Il saggio abbraccia l’unità
Ed è un esempio per il mondo.
Non si mette in mostra e perciò risplende,
non è arrogante e perciò viene riconosciuto,
non si vanta e perciò emerge,
non si identifica con le sue opere e perciò dura.
È perché non compete
Che nessuno può competere con lui.

Questo significa il detto degli antichi
“Flettiti e resterai integro”.
Non sono parole vuote.
Verso colui che è integro
Ogni cosa fluisce spontaneamente.

(Lao Zi, 22)

Alla prossima lezione di stretching...e a presto da Emi

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E' un mondo difficile...story

E: E’ un mondo difficile…

X:… ma bisogna abituarsi…nella vita capitano cose belle e cose meno belle, e dobbiamo essere capaci di accettarle entrambe.

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Guardando i fiori...

"Guardare i fiori è facile...

...farli crescere è molto più difficile"

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Carte da decifrare...

L'amore è tutto carte da decifrare

e lunghe notti e giorni per imparare

io se avessi una penna ti scriverei

se avessi più fantasia ti disegnerei

su fogli di cristallo da frantumare

E guai se avessi un coltello per tagliare

ma se avessi più giudizio non lo negherei

che se avessi casa ti riceverei

che se facesse pioggia ti riparerei

che se facesse ombra ti ci nasconderei

Se fossi un vero viaggiatore t'avrei già incontrata

e ad ogni nuovo incrocio mille volte salutata

se fossi un guardiano ti guarderei

se fossi un cacciatore non ti caccerei

se fossi un sacerdote come un'orazione

con la lingua tra i denti ti pronuncerei

se fossi un sacerdote come un salmo segreto

con le mani sulla bocca ti canterei

Se avessi braccia migliori ti costringerei

se avessi labbra migliori ti abbatterei

se avessi buona la bocca ti parlerei

se avessi buone le parole ti fermerei

ad un angolo di strada io ti fermerei

ad una croce qualunque ti inchioderei

E invece come un ladro come un assassino

vengo di giorno ad accostare il tuo cammino

per rubarti il passo, il passo e la figura

e amarli di notte quando il sonno dura

e amarti per ore, ore, ore e

ucciderti all'alba di altro amore

e amarti per ore, ore, ore

e ucciderti all'alba di altro amore

Perché l'amore è carte da decifrare

e lunghe notti e giorni da calcolare

se l'amore è tutto segni da indovinare

Perdona se non ho avuto il tempo di imparare

se io non ho avuto il tempo di imparare.

By Ivano Fossati

L'equilibrista

...

Camminavo su una corda tesa,

L'equilibrio mi aiutava a vivere,

Due più due non dava quattro mai,

C'era il caos, nei pensieri miei.

Un bicchiere per dimenticare,

Che morire o vivere, era uguale,

Non riuscivo più, a ritrovare,

La mia strada, la mia direzione.

...

Povero in danari,

ricco in fondo al cuore,

Davo tutto il bene,

davo un po’ di me.

Ho speso parole,

e invano questo amore,

Per chi come me,

costretto a mendicare.

Ed in cambio ho avuto,

tanto male.

...

Io cammino su una corda tesa,

L'equilibrio ormai mi aiuta a vivere,

Due più due non può fare quattro mai,

Torna il caos, nei pensieri miei.

Povero in danari,

ricco in fondo al cuore

Davo tutto il bene davo un po’ di me.

Ho speso parole,

e invano questo amore,

Per chi come me costretto a mendicare.

Ed in cambio ho avuto, tanto male.

Tanto male. Tanto male.

...

L'equilibrista na, na, na.

Troppo male. Troppo male.

L'equilibrista…

...

By Renato Zero

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Sono tornata...

Sono tornataaaaa......!!!

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Riflessione....

Prendo spunto da un dialogo che ho avuto con una persona qualche giorno fa...e vi riporto una frase che mi ha colpito e che ha detto...in un discorso pieno di battute e di risate ...una frase sua mi ha colpito perchè era detta ridendo...ma seriamente:

...

"L'amore

...è felicità...

ed è anche dolore..."

...

E con questa frase , spero spunto di riflessioni come lo è stata per me,

vi auguro una buona settimana...

Io me ne vado per qualche giorno in vacanza...

un po' di relax ogni tanto me lo merito...a presto da Emi

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