Terapia del sorriso

Sono felice perchè sorrido...

Sorrido perchè sono felice...

...

dalla serie "Ally Mc Beal"

Ma che bella giornata...

"Ma che bella giornata...!!"

...

E oggi si riparte...

Buon lunedì e buon inizio settimana da Emi

...

Non sono io...

Non le voglio
queste lacrime…
non le ho ordinate
sul catalogo della vita

Avevo scelto qualcos’altro…
il destino ha sbagliato
ancora una volta…

Ma non riesco
a fermarle…
oggi hanno vinto loro…
non combatto…
mi arrendo

Aspetto domani…
Non sono qui…ora
Non sono io…

Non così…

...

Rewind...per cambiare frequenza

...

A meno che non stia davvero

pensando solo a te ogni respiro

ogni momento che vivo

A meno che tu non sia l'unica

l'unica per me le altre

le altre sì che le vedo

ma te ti sento dentro come un pugno

quando ti vedo ballare vorrei morire

vorrei stringerti le braccia

le braccia attorno al collo

e baciarti

baciarti dappertutto...

vorrei possederti...

sulla poltrona di casa mia

con il Rewind

e tutto il necessario

per poterti stare dietro

perché tu vai, vai veloce come il vento

quante espressioni di godimento sul tuo volto

si vedono solo con lo scorrimento lento del nastro

Mi aiuto con le illusioni

e vivo di emozioni che tu

tu non sai neanche di darmi

perché tu vai, vai veloce come il vento

quante espressioni di godimento sul tuo volto

si vedono solo con lo scorrimento lento del nastro

By Vasco

...

Il libro delle risposte story....

Questa settimana solo tre giorni di risposte dal mitico libro, mi sono presa un giorno di vacanza.

Mercoledì ho preso due risposte dal libro....la domanda che avevo fatto era abbastanza profonda...e il libro mi ha risposto: "Sicuramente...."
Io però non volevo sentirmi questa risposta, ma l'esatto opposto, accidenti.
Allora sono andata contro la regola che non bisogna leggere più di una risposta alla stessa domanda, e ho riaperto il libro sperando di ottenere qualcosa di diverso.
Ma la seconda risposta è stata: "Richiederà uno sforzo considerevole"...infatti sarà dura seguire il consiglio. A volte questo libro mi dice cose che non voglio ascoltare... forse in questo caso ha ragione...meglio usare la testa....ma il cuore la pensa diversamente...

La risposta del giovedì è stata: "Potrà sembrarti difficile ma porterà a dei risultati..."....la domanda era meno seria di quella del giorno prima....sarà che ero più serena …e la risposta mi è piaciuta...
La devo prendere così, con questo libro che gioca con i miei pensieri. Il libro gioca con me, ed anche io so giocare con il libro...

La cosa divertente è che ho coinvolto nel gioco anche una nuova amica che adesso fa spesso colazione con me, prima di partire anche lei per il suo posto di lavoro...abbiamo commentato insieme la mia risposta....la domanda non gliel'ho detta, questo è ovvio....ci siamo divertite, ho cominciato la giornata con un po' di sane risate, che fanno sempre bene...
Lei mi ha detto che sono un po' fusa a farmi tutte queste domande e risposte...mi ha detto che il libro potrebbe chiamarsi "libro delle cazzate" anzichè "libro delle risposte", ma il gioco le piace...
E' bello scoprire che ci sono persone come lei che amano fermarsi...e trovare in me e in queste piccole follie un motivo per rilassarsi e ridere un po'.

Ed eccomi a venerdì, non un venerdì qualunque, ma un nerissimo venerdì 17 partito male...il libro, alla domanda pensata per me dalla barista "ma voglio troppe cose dalla vita?", mi ha risposto: "sei troppo coinvolta per capirlo"....e quindi per ora rinuncio a capirlo....aspetto con la pazienza che non è insita in me...

Dimenticavo… l'imprevisto della mattina...il cappuccio l’ho bevuto insieme al mio capo....che ha scoperto il mio gioco...e la cosa l'ha fatto sorridere un po'....chissà che avra' pensato della sua "Emi sempre perfetta, che non sbaglia mai e che ha sempre una risposta a tutto sul lavoro", questa Emi che al di fuori del lavoro ascolta il libro delle risposte...

a presto da Emi...

...

Attimi nel buio...

Ho sussurrato
il tuo nome…
nel silenzio
della mia inconsistenza
ma ero sola…
in quegli attimi
in viaggio nel nulla…
...

Complimenti....

Ranzitta....sei una grande!!!....

lo sapevo che ce l'avresti fatta...

e adesso si festeggia alla grande!!!

te lo meriti proprio...un bacio grande

The King Arthur

“Ciò che ci riserva il domani

non ci è dato di sapere”

...

dal film "The king Arthur"

...

Senza di me...

Sarebbe facile guardarsi appena e scivolare via

ma la mano mia cade nella tua

e col fatto che si resta amici

come è giusto che sia

scarto l'idea di domandare a te.

Senza di me...

Cosa si fa' nei pomeriggi troppo blu.

Senza me....

chi sarà a darti un bacio di più.

Sarebbe inutile parlare ancora dei problemi miei

li conosci e sai che mi arrabbierei

così mi chiedi se ho mangiato o no

che bambino sei non cambi mai

perché non dici che

Senza di me...

la vita sa di fumo e di malinconia

Senza me..

libertà è il nome d'una bugia.

Senza di me...

Cosa ci fai dentro a quel letto immenso

dove fermavo il tempo

sul fondo degli occhi tuoi

gridando dimmi se puoi

senza di me...

senza i sorrisi che tu mescolavi al mio caffè.

E come sta la pianta che io

ho lasciato senza dirle addio

E la gente ti chiede mai perché non ci sono,

che cosa ci fai

Senza di me...

che senso ha il buio quando scende giù

Senza me chi dirà buonanotte.

Senza di te ...

la vita sa di fumo e di malinconia

Senza te ...

io non so dove andare cosa fare chi sognare

senza te.. senza di te...

senza di te senza di te...

By Anna Oxa

Questa canzone l’ho postata perché…

Perché stamattina andando al lavoro l’ho sentita alla radio…
E da lì mi è entrata nella mente….
E non mi ha abbandonato un istante…

Ho lavorato, sì che ho lavorato, e non poco…
Ma le frasi della canzone giravano dentro di me..
E cantando a voce bassa la musica della canzone…
mi sono tenuta compagnia e ho ravvivato
questa giornata un po’ da cambiare…

E i miei colleghi avranno pensato…
“che palle…non la smette più di canticchiare…”
Ma alla fine mi vogliono bene…
E non mi hanno detto niente…
Magari teneva compagnia anche a loro…

Mi piace cantare il motivo di una canzone…
Per girare il verso di una giornata..
che deve cambiare frequenza…
per togliermi i pensieri che mi tormentano…
per ridare ossigeno alla mia mente…

E poi….e poi questa canzone l’ho postata….perché mi piace…mi piace la canzone e mi piace la voce di Anna Oxa…mi piace da quando una decina di anni fa l’ho vista ad un concerto dal vivo che mi ha emozionato come non avrei mai creduto.

E poi …e poi questa canzone l’ho postata perché…

...

In bocca al lupo

Mando un
"in bocca al lupo megagalattico"
alla mia ranzitta per domani...
e che questa coccinella ti porti fortuna...

...incrociate tutti le dita...:)

buona serata a tutti da Emi
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5° lezione stretching dei meridiani

Eccomi tornata dalla 5° lezione di stretching dei meridiani, sempre in prima fila…

I concetti nuovi che ho imparato non sono tantissimi, e qui molti di voi tireranno un respiro di sollievo…almeno questo post sarà un po’ più corto…visti i precedenti…

1. Siamo in autunno, quindi un periodo in cui è particolarmente sottoposto a sforzi il meridiano del polmone, che viene anche chiamato il ministro dei soffi, è il meridiano che porta in circolo l’energia. È sottoposto a tensioni anche il meridiano dell’intestino crasso. Entrambe i meridiani sono collegati all’elemento metallo, che si ricollega ad una determinata costituzione, caratterizzata da una predominanza della tristezza, dell’angoscia e della negativita’.

2. E’ importante trasformare un’aggressione esterna in energia cognitiva, al fine di difendermi dagli attacchi esterni. Se la mia energia difensiva interna (wei chi) è bassa, farò fatica a difendermi dagli attacchi esterni.

3. Il continuo mutamento, i cambiamenti che l’individuo sperimenta suscitano un continuo fiorire di emozioni, più o meno piacevoli, che è importante riuscire a controllare, ma che è anche necessario far scorrere perché non creino turbe negli organi che le ospitano.

4. L’ipereccitazione lede lo spirito di sopravvivenza, e quindi il controllo delle emozioni, e questo va a ripercuotersi sul meridiano del polmone che ne viene indebolito. Bisogna dunque mantenere il corpo in equilibrio privandolo di emozioni troppo forti.

5. Il meridiano della vescica biliare (la vescica ha in natura una funzione contenitiva) è in equilibrio quando si ha la giusta capacità di distinguere, di capire cosa è giusto contenere e cosa è giusto rifiutare, sia da un punto di vista delle cose che degli affetti (se non siamo in equilibrio ci lasciamo invadere dagli altri nei nostri spazi privati in maniera eccessiva, dobbiamo sapere invece la giusta quantità di contenimento, sapere quando è il momento di dire basta alle richieste altrui).

Non ho avuto tempo di leggermi la dispensa di 76 pagine che il prof ci ha dato la volta scorsa…appena letta vi saprò dare delle informazioni più dettagliate; e lo so che qualcuno sta pensando… “speriamo che la legga il più tardi possibile la dispensa”…

Buonanotte a tutti e alla prossima…

Astrid e Veronika...

Ho finito da poco un libro che mi è rimasto nel cuore.
Si intitola “Astrid e Veronika”, scritto da Linda Olsson, ed. Corbaccio (www.lindaolsson.net).
Parla di un’amicizia inaspettata nata fra una giovane donna e una signora ormai anziana.
Due persone con alle spalle storie difficili, di dolore e sofferenza…

che hanno saputo condividere i loro pensieri… riuscendo da due sofferenze silenziose a tirar fuori parole che hanno fanno nascere un’amicizia.

Amicizia che sarebbe stata improbabile se nessuna delle due avesse fatto il primo passo…e poi un altro primo passo…e poi ancora…fino a fidarsi l’una dell’altra, ad attendere con gioia il prossimo momento per rivedersi, per lasciar parlare i propri pensieri.

Quante volte per una rinuncia a fidarsi…a dare un po’ di sé stessi…si perde un’occasione di trovare una persona speciale e quindi alla fine portare qualcosa di bello nella nostra vita?
Sicuramente il libro mi ha fatto capire che il mio cercare di fare tanti primi passi non può che valerne la pena…
…anche se a volte si trovano porte che non si aprono…alla fine ci sono anche quelle che si aprono…e portano un raggio di sole…e ci rendono la vita immensamente più serena.

Viene definito in copertina “un libro sognante sul potere dell’amicizia che guarisce dal male di vivere”.
Se volete leggervi il libro non andate avanti a leggere il post….io adesso come al solito scrivo alcune frasi del libro che mi hanno colpito e voglio che restino qui per andare a rileggermele.
Se invece non leggerete il libro (e qualcuno di voi so che non lo leggerà…), proseguite pure…

“L’amore arriva senza preavviso e, una volta che ci è dato, non può essere tolto. Dobbiamo ricordarlo: non si può mai perdere. L’amore non si può misurare. Non si può contare in anni, minuti o secondi, chili o grammi. Non si può quantificare in alcun modo, né si può paragonare un amore a un altro. Esso è, semplicemente. Il più lieve tocco d’amore ti può sorreggere per una vita intera. Dobbiamo ricordarlo sempre.”

“Metti la tua mano nella mia se lo desideri. Mi prenderò cura di te”

“Cammino nel sole, sono sopra il sole, non so d’altro che del sole.”

“Il cuore fiorirà dai sogni, o sarà un misero cuore.”

“Perché il giorno tu sei, e la luce tu sei, e la primavera tu sei, e la splendida vita che attende tu sei!”

“Misteriosamente profondi sono gli istanti in cui gioia illimitata ci è concessa.
E colui che guarda verso le stelle non sarà mai più davvero solo.”

...

a presto da Emi...

...