5° lezione stretching dei meridiani

Eccomi tornata dalla 5° lezione di stretching dei meridiani, sempre in prima fila…

I concetti nuovi che ho imparato non sono tantissimi, e qui molti di voi tireranno un respiro di sollievo…almeno questo post sarà un po’ più corto…visti i precedenti…

1. Siamo in autunno, quindi un periodo in cui è particolarmente sottoposto a sforzi il meridiano del polmone, che viene anche chiamato il ministro dei soffi, è il meridiano che porta in circolo l’energia. È sottoposto a tensioni anche il meridiano dell’intestino crasso. Entrambe i meridiani sono collegati all’elemento metallo, che si ricollega ad una determinata costituzione, caratterizzata da una predominanza della tristezza, dell’angoscia e della negativita’.

2. E’ importante trasformare un’aggressione esterna in energia cognitiva, al fine di difendermi dagli attacchi esterni. Se la mia energia difensiva interna (wei chi) è bassa, farò fatica a difendermi dagli attacchi esterni.

3. Il continuo mutamento, i cambiamenti che l’individuo sperimenta suscitano un continuo fiorire di emozioni, più o meno piacevoli, che è importante riuscire a controllare, ma che è anche necessario far scorrere perché non creino turbe negli organi che le ospitano.

4. L’ipereccitazione lede lo spirito di sopravvivenza, e quindi il controllo delle emozioni, e questo va a ripercuotersi sul meridiano del polmone che ne viene indebolito. Bisogna dunque mantenere il corpo in equilibrio privandolo di emozioni troppo forti.

5. Il meridiano della vescica biliare (la vescica ha in natura una funzione contenitiva) è in equilibrio quando si ha la giusta capacità di distinguere, di capire cosa è giusto contenere e cosa è giusto rifiutare, sia da un punto di vista delle cose che degli affetti (se non siamo in equilibrio ci lasciamo invadere dagli altri nei nostri spazi privati in maniera eccessiva, dobbiamo sapere invece la giusta quantità di contenimento, sapere quando è il momento di dire basta alle richieste altrui).

Non ho avuto tempo di leggermi la dispensa di 76 pagine che il prof ci ha dato la volta scorsa…appena letta vi saprò dare delle informazioni più dettagliate; e lo so che qualcuno sta pensando… “speriamo che la legga il più tardi possibile la dispensa”…

Buonanotte a tutti e alla prossima…